桑植白族仗鼓舞经过了二个大发展时期。一是白族迁始祖来到桑植落脚，与土家族等民族共同发展，创造了白族仗鼓舞的原始雏形，二是明朝初期，社会发展，外来人口来到桑植定居，白族地区人口增加，仗鼓舞得到了长足发展，不断完善了仗鼓舞的艺术体系。

   桑植白族仗鼓舞套路多，有"硬翻身、兔儿望月、霸王撒鞭、狮子坐楼台"等"九九八十一套路"，灵巧多变。起舞时，人们手持仗鼓，以"倒丁字步"为步伐，三人一组，鼎足而立。

   "唯善舞者善战也"，桑植白族仗鼓舞舞武同源，受战争和恶劣自然环境的影响，白族人把能陶冶坚强意志，增强体质的武术充分融入舞蹈，如"苏公背剑、野马分鬃"等，动作威猛，又不失舞蹈的细腻。

   桑植白族仗鼓舞节奏明快，粗犷大方。人们在锣鼓、唢呐等民族乐器的配合下，翩翩起舞，自得其乐。

   桑植白族仗鼓舞不受道具的约束。起舞时，农具或者任何生活用具都可以作为道具，这样既大方，又显示出古朴的美感。

   桑植白族仗鼓舞因受地域环境的影响，其动作具有顺拐、屈膝、悠放、下沉的动律特征。

   桑植白族仗鼓舞有着悠久的历史和丰富的艺术内涵。700多年的传承，为研究白族人们的生产、生活习俗提供了重要依据。同时，也为舞蹈艺术的创作提供了取之不竭的素材。

   桑植白族仗鼓舞与其它民间艺术一样，受文革极左思潮的影响和外来文化的冲击，人们对这种古老民间艺术的兴趣越来越淡化，仗鼓师的老龄化和传承人的青黄不接，使得许多传统武术动作濒临失传。

   2019年11月，《国家级非物质文化遗产代表性项目保护单位名单》公布，桑植县非物质文化遗产保护中心获得桑植仗鼓舞项目保护单位资格。其主要传承人钟会龙义务传承受到媒体及地方政府好评。

   编辑：秘书处

   审核：熊文渊